LA THÉRAPIE DE COUPLE A PARIS
Quand les mal attendus créent des malentendus
La thérapie de couple est un moment que vous accordez à votre couple pour traiter avec de l’aide ce qui met en difficulté votre conjugalité et déséquilibre votre relation.
« On ne se comprend plus », « Je ne le reconnais pas », « Rien n’est plus comme au début », « Je n’ai jamais pensé qu’on en arriverait là », « Nous sommes dans une impasse, c’est notre dernière tentative pour sauver notre couple », « On n’arrive plus à communiquer », « Notre problème c’est la communication », « On arrête où on continue ? » …
Inviter son couple en thérapie est une démarche difficile parce qu’elle confronte à se parler de ce qui ne se dit pas, ou plus, mais qui finalement s’organise à haute voix dans les relations.
Lorsque des difficultés surgissent dans la vie conjugale, dans la vie amoureuse, de plus en plus de couples ont recours à l’aide d’un thérapeute pour être guidés dans la compréhension de ce qui empêche de (re)trouver une relation harmonieuse.
« On n’arrive plus à se parler, c’est comme si nous n’avions plus d’intérêt l’un pour l’autre ». « On ne se reconnait plus ».
Améliorer la communication est le plus souvent l’objectif avec lequel les couples arrivent en consultation. Ils perçoivent clairement que les non-dits organisent leur façon de se parler et la transformation des disputes en conflits récurrents.
Au cabinet, pour Marion BERNARD, être thérapeute pour votre couple c’est vous donner l’opportunité de penser/panser votre relation, celle qui s’est construite, celle qui s’est abîmée, celle qui vous fait douter mais surtout celle que vous avez aimé, que vous aimez et que vous aimeriez continuer à aimer.
Rencontrer votre couple c’est vous donner tout d’abord la chance de le rencontrer vous-même et de s’appuyer sur ses ressources. Pour y parvenir, le travail avec votre couple vise à les reconnaître et (re)trouver comment les mobiliser au mieux pour accéder à l’apaisement et/ou résoudre ce qui fait problème.
La vie d’un couple est traversée par de nombreux changements, des événements qui marquent les évolutions de la relation : l’installation dans le même logement, l’arrivée d’un (des) enfant(s), la construction du couple parental, les entrées à l’école des enfants, la recomposition familiale, le changement d’orientation sexuelle, l’infidélité, l’ouverture du couple, la maladie, les addictions, les mutations/transitions professionnelles, les problèmes financiers, l’approche de la retraite ou la retraite, les projets qui engagent : le mariage, l’achat d’un logement etc.
Des changements qui invitent de nombreux (ré)ajustements et peuvent provoquer des périodes de crises qui bouleversent.
Insécurité, frustration, décalage, déception, sentiment de trahison, désillusion, tous ces mots qui font maux dans l’histoire de votre couple.
Pourquoi envisager une thérapie de couple ?
Chaque couple traverse des hauts et des bas.
Les disputes, les non-dits, ou encore des changements importants peuvent entraîner des déséquilibres au sein de la relation. Mais comment savoir si c’est le bon moment pour consulter ?
- Vous ne vous comprenez plus, malgré vos efforts.
- Les disputes se transforment en conflits répétitifs.
- Vous ressentez de la frustration, de la distance ou une perte d’intérêt.
- Une infidélité, un problème financier ou un événement marquant a bouleversé votre équilibre.
- Vous hésitez entre continuer ou mettre fin à votre relation.
Dans ces moments-là, un thérapeute de couple peut vous offrir un espace neutre et sécurisé pour exprimer vos ressentis et trouver ensemble des solutions adaptées.
Améliorer la communication est le plus souvent l’objectif avec lequel les couples arrivent en consultation. Ils perçoivent clairement que les non-dits organisent leur façon de se parler et transforment les disputes en conflits récurrents.
Ne plus se comprendre est souvent un symptôme bien plus qu’un état de fait irrémédiable dont la conséquence serait la rupture inévitable.
Ne plus se comprendre tient parfois à la modification des attentes de l’un sans que celles-ci aient été perçues par son partenaire.
En parler et les mettre à jour permet de clarifier ce qui est à la source du problème et de trouver de nouvelles façons d’être ensemble.
Quels sont les bénéfices d’une thérapie de couple ?
Contrairement à ce que certains pensent, la thérapie de couple n’est pas uniquement destinée aux relations en crise. Elle peut aussi être un outil pour prévenir les conflits ou renforcer une relation déjà solide.
Voici quelques-uns des principaux bénéfices :
– Améliorer la communication : Apprendre à s’écouter sans juger, exprimer ses besoins et clarifier les attentes.
– Renforcer l’intimité et la confiance : Reconnecter émotionnellement et reconstruire la complicité.
– Comprendre les dynamiques relationnelles : Identifier les schémas récurrents qui nuisent à la relation.
– Gérer les crises : Apprendre à dépasser ensemble des moments difficiles, qu’il s’agisse d’infidélité, de changements de vie ou de conflits.
– Prendre une décision en conscience : Qu’il s’agisse de continuer ou de se séparer, la thérapie aide à prendre une décision réfléchie et apaisée.
Les méthodes de thérapie de couple les plus courantes
Chaque couple étant unique, les thérapeutes utilisent différentes approches pour répondre aux besoins spécifiques de leurs patients. Voici un aperçu des méthodes les plus populaires :
– L’approche systémique : elle considère le couple comme un système où chaque partenaire influence l’autre. L’objectif est de comprendre les interactions et de travailler sur les schémas relationnels pour résoudre les problèmes.
– La communication non violente (CNV) : cette méthode permet d’exprimer ses émotions et besoins de manière respectueuse, sans jugement ni agressivité, favorisant ainsi une meilleure compréhension mutuelle.
– La médiation : idéale pour aborder des sujets sensibles, la médiation aide les couples à trouver un terrain d’entente en cas de conflit.
– Les exercices interactifs et ludiques 2
Pour Marion BERNARD, il s’agit de s’adapter aux besoins spécifiques de chaque couple.
L’objectif reste toujours d’aider les partenaires à rendre la communication plus fluide pour trouver des solutions pour améliorer leur relation.
Passionnée et expérimentée, spécialisée en approche systémique pour mettre en œuvre la thérapie de votre couple, pour Marion BERNARD aider les couples en difficulté c’est accompagner à ce qu’ils puissent trouver des solutions qui leur soient propres pour résoudre ce qui fait problèmes et rétablir une relation harmonieuse.
Dans sa pratique, Marion BERNARD utilise divers outils thérapeutiques pour soutenir la circulation de la parole tels que l’écoute active et la communication non violente (CNV).
Elle encourage également l’exploration des dynamiques relationnelles de votre couple pour mieux comprendre vos interactions, vous aider à retracer et élaborer son histoire, mettre à jour les attentes, les promesses et les enjeux inscrits dans vos histoires respectives pour trouver de nouvelles formes d’être ensemble au fil des séances.
Faites le premier pas pour votre couple
Que vous traversiez une période de doute ou une crise majeure, la thérapie de couple peut vous offrir un nouveau souffle.
La séance de thérapie de couple avec Marion BERNARD commence par un accueil chaleureux dans un espace sécurisé et confidentiel.
Dès le départ, le travail de connaissance passe par la reconnaissance de la valeur unique de votre relation et les défis spécifiques auxquels vous faites face.
Pour Marion BERNARD, être thérapeute de votre couple ce n’est pas réparer, ce n’est pas guérir, c’est soutenir avec sécurité, constance et fiabilité ce qui ne lui permet plus d’être le thérapeute de lui-même et qu’il regagne ses compétences.
C’est vous accompagner pour prendre soin de ce que vous avez été, prendre en compte ce que vous êtes et enfin décider de ce que vous avez envie d’être.
Comment se déroule une séance de thérapie de couple à Paris?
Une séance de thérapie de couple est un moment privilégié pour votre relation. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :
- Un accueil bienveillant et confidentiel
Dès votre arrivée, le thérapeute met en place un espace sécurisé où vous pourrez exprimer vos sentiments sans crainte de jugement. - Un temps d’échange
La première partie de la séance est souvent consacrée à identifier les difficultés et à comprendre les attentes de chacun. - Des outils personnalisés
Selon vos besoins, le thérapeute peut utiliser des exercices spécifiques pour travailler sur la communication, la gestion des conflits ou la reconstruction de la confiance. - Un plan d’action
Chaque séance se termine par des pistes concrètes pour avancer entre les consultations. - Durée : en général, une séance de thérapie de couple dure environ 1h30 et coûte entre 120 et 150 euros à Paris, selon les professionnels.
La thérapie de couple fonctionne-t-elle vraiment ?
La thérapie de couple peut être très efficace grâce à l’engagement des deux partenaires dans le processus. Toutefois, même si l’un des deux est initialement réticent, son implication peut évoluer dans les séances et apporter des résultats positifs.
Il est important de noter que l’objectif n’est pas toujours de « sauver » le couple à tout prix. Parfois, la thérapie permet d’accompagner une séparation dans de meilleures conditions, en prenant soin des émotions et des liens existants.
Au cœur de sa pratique, Marion BERNARD utilise une approche personnalisée, adaptant ses techniques aux besoins et objectifs de votre couple. À travers les échanges, des exercices inhabituels, interactifs et ludiques, ce travail vous guide vers une meilleure compréhension de vos dynamiques relationnelles, aidant à identifier et à déconstruire les schémas qui vous coincent voire qui vous piègent.
L’objectif de chaque séance est de vous fournir les outils nécessaires pour renforcer votre relation.
Se rencontrer, regarder son couple et parler de lui est parfois douloureux. Certaines séances pourraient vous inquiéter sur votre devenir et c’est toujours avec précaution et présence que le thérapeute de couple doit vous accompagner dans ces étapes.
Marion BERNARD vous encourage à explorer de nouvelles manières de communiquer et de résoudre les conflits, favorisant ainsi une évolution mutuelle et des perspectives d’avenir. À travers ce processus, vous découvrirez des façons de rétablir de la confiance et de l’intimité dans votre vie de couple.
Opter pour une thérapie de couple à Paris avec Marion BERNARD, c’est choisir un parcours de résolution et d’amélioration, où chaque séance vous rapproche d’une relation nourrie de compréhension, de respect et d’amour.
Comment choisir un thérapeute de couple à Paris ?
Pour que la thérapie soit efficace, il est essentiel de trouver un professionnel avec qui vous vous sentez à l’aise. Voici quelques critères à considérer :
- Ses qualifications : Assurez-vous que le thérapeute est formé et spécialisé en thérapie de couple.
- Son approche : Vérifiez que sa méthode correspond à vos attentes.
- Le feeling : Il est primordial de vous sentir en confiance pour parler librement.
- Au cabinet de Marion BERNARD, vous trouverez une thérapeute de couple formée et engagée pour garantir un travail personnalisé. Elle propose des séances dans son cabinet à Paris et en ligne pour des consultations à distance si besoin. Son attention particulière et l’importance qu’elle accorde à chaque personne qu’elle rencontre est un soutien pour libérer la parole et aider les partenaires à mieux se comprendre et faire face aux crises au sein de leur couple.
Comment savoir si vous avez besoin d’une thérapie de couple ?
Vous vous demandez si la thérapie de couple est une solution pour vous et votre partenaire ? Voici quelques signaux qui pourraient indiquer qu’un accompagnement professionnel serait bénéfique :
- Les disputes récurrentes
Vous vous disputez souvent, parfois pour des sujets mineurs, mais ces conflits semblent sans fin ? C’est souvent un signe qu’il existe des frustrations ou des attentes non exprimées. - Un manque de communication
Si vous avez l’impression que vos conversations tournent en rond, que vos besoins ne sont pas entendus ou que vous n’arrivez plus à parler sans tensions, la thérapie peut vous aider à rétablir un dialogue constructif. - Une distance émotionnelle Vous vous sentez de plus en plus éloigné de votre partenaire, comme si vous viviez en colocataires ? Ce sentiment de déconnexion peut être le signe d’un problème à résoudre.
Quels sont les tarifs moyens d’une séance de thérapie de couple à Paris ?
Le coût d’une séance de thérapie de couple peut varier selon plusieurs critères : l’expérience du thérapeute, sa spécialisation, la durée des consultations et la localisation.
- Tarif moyen à Paris : entre 100 et 150 euros par séance.
- Durée des séances : généralement entre 1h et 1h30, selon les professionnels.
Certaines pratiques offrent également des consultations en ligne. Cela peut être une option intéressante pour les couples avec des emplois du temps chargés ou vivant en dehors de Paris.
Au cabinet, Marion BERNARD propose des séances d’1h30 pour un tarif de 140 euros la séance.
Psychologue ou psychothérapeute pour une séance de thérapie de couple ?
Il est indispensable de choisir un professionnel qualifié et spécialisé dans la thérapie de couple pour une séance. Il peut être un psychologue, un psychothérapeute, un thérapeute de couple ou un conseiller conjugal et familial.
L’essentiel est de trouver quelqu’un en qui vous avez confiance et avec qui vous vous sentez à l’aise pour parler ouvertement de vos problèmes.
Il est également important que le professionnel ait une approche adaptée à votre situation spécifique et qu’il puisse offrir un soutien efficace pour améliorer votre relation.
Au cabinet, Marion BERNARD est thérapeute de couples certifiée et a suivi un cursus de renforcement en thérapie de couple.
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Marion Bernard, thérapeute familiale et de couple, auditeur d’enfants, à Paris 15ᵉ, qui, par ses compétences, pourra adapter précisément le protocole thérapeutique aux attentes et aux besoins des couples et des familles.
Cabinet par téléphone 07.65.22.18.13 ou par courriel mbetherapie@gmail.com